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Archiv - Thema des Monats

Ein guter Stoffwechsel ist keine Glückssache

Der Begriff „Stoffwechsel“ wird auch als Metabolismus bezeichnet und umfasst alle biochemischen Prozesse in uns, des weiteren unsere Atmung sowie die Nahrungsaufnahme, deren Verarbeitung und die Ausscheidung. Wir unterscheiden den katabolen(abbauenden) vom anabolen(aufbauenden) Stoffwechsel. Sowohl Enzyme, Hormone als auch das Nerven­system sind für das Funktionieren des Stoffwechsels von Bedeutung. Umgangssprachlich verstehen wir unter Meta­bo­lis­mus meist das Verwerten und Verstoffwechseln unserer Mahlzeiten. Von Kohlenhydrat-, Fett- und Eiweißstoffwechsel hat fast jeder schon gehört. Stress, Bewegungsmangel, Diäten, Schlafmangel und das Fehlen von Vitalstoffen verlangsamen den Stoffwechsel. Es gibt aber auch einige genetisch bedingte oder auch erworbene Stoffwechselstörungen, wie zum Beispiel Diabetes mellitus, das Cushing-Syndrom oder auch die Mukoviszidose.

Mit ihrer Ernährung, ausreichend Bewegung und ihrem Lebenswandel haben Sie es selbst in der Hand, ihren Stoffwechsel an zu kurbeln.

Wenn Sie noch mehr darüber erfahren möchten, dann kommen Sie doch am 26.02. 2018 um 17:30 Uhr ins Freizeitzentrum Glösa und hören Sie sich meinen kostenlosen Vortrag zu diesem Thema an. Dort erhalten Sie auch wertvolle Tipps für den Alltag und ich zeige Ihnen Möglichkeiten, wie Sie ihren Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht bringen.

Über Ihr Interesse würde ich mich sehr freuen. Nähere Informationen entnehmen Sie bitte der Rubrik Veranstaltungen. 

Ihre Heilpraktikerin Mandy Gebel